SARMs für Bulking: Was sollte ich wissen?

Es gibt verschiedene Arten von selektiven Androgen-Rezeptor-Modulatoren (SARMs) auf dem Markt. Während einige auf Ausdauer ausgelegt sind, sind andere in erster Linie für den Fettabbau gedacht, und andere werden am besten verwendet, um Muskelmasse und -größe zu gewinnen. 

Es ist eine bekannte Tatsache, dass Muskeln mit mehr Bewegung stärker und größer werden. Im Laufe der Zeit können Sie mit regelmäßigem Training, gutem Schlaf und einem ausgewogenen Ernährungsplan eine verbesserte Körperkraft und Muskelmasse erwarten. Natürlich wird es immer Menschen geben, denen es extrem leicht fällt, Muskeln aufzubauen und länger zu halten. Ebenso wird es auch diejenigen geben, denen es vergleichsweise schwer fällt und diese sogar schneller verlieren – vor allem, wenn sich der Ernährungsplan oder die Trainingsstrategien ändern. 

Es wird jedoch Zeiten geben, in denen sich der Fortschritt verlangsamt und Sie nicht in der Lage sein werden, Gewichte zu heben oder über eine bestimmte Schwelle hinaus größer zu werden. Dies ist natürlich von Person zu Person unterschiedlich. Körpergewicht, Lebensstil, Geschlecht, Alter, Bewegung, Ernährung und Genetik können alle eine wichtige Rolle bei der Fähigkeit einer Person spielen, Masse zu bilden. Es ist nur natürlich, dass die besten SARMs zum Bulking für jemand anderen für Sie möglicherweise nicht die gleichen sind. 

Während die natürlichen Grenzen Ihres Körpers aus einem bestimmten Grund bestehen, können SARMs (im Rahmen gesetzlicher und medizinischer Vorschriften) verwendet werden, um die Trainingsleistung und das körperliche Erscheinungsbild auf dramatische Weise neu zu definieren, unabhängig von der Genetik. 

Lesen Sie weiter, um eine Liste der selektiven Androgenrezeptor-Modulatoren zu finden, die am häufigsten verwendet werden, um die Muskelgröße zu erhöhen und die Kraftfähigkeiten zu steigern. Bevor Sie überlegen, ob sie für Sie in Frage kommen, sollten Sie sich über die Risiken, Vorteile und Nebenwirkungen sowie die Richtlinien in Ihrem Land gut informieren. 

 

Ostarine (MK-2866)

Ostarine, im Volksmund als MK-2866 bekannt, ist ein selektiver Androgenrezeptor-Modulator, der am besten dafür bekannt ist, extrem anabol zu sein. Dies bedeutet, dass es eine leistungsstarke Option für Sportler und Bodybuilder ist, die magere Muskelzuwächse erzielen möchten.

Eine der am meisten unterschätzten Eigenschaften von Ostarine ist seine Fähigkeit, den Östrogenspiegel im Körper leicht zu erhöhen. Dies kann sich als vorteilhaft erweisen, da eine leichte Erhöhung eine gesunde Reaktion in Sehnen, Knochen und Bändern fördern kann. Dies ist genau der Grund, warum MK-2866 manchmal Patienten mit sich verschlechternden Knochenmineralkomplikationen wie Osteoporose und zur Behandlung von Symptomen von Muskelschwund verschrieben wird. 

Benutzer können damit rechnen, bis zu 15 Pfund fettfreie Muskelmasse ohne Wassereinlagerungen aufzubauen, wenn sie Ostarine über einen Zeitraum von 8 bis 12 Wochen verwenden. Viele Bodybuilding-Anwender bevorzugen „Front Loading“, indem sie in der ersten Woche 50 % der empfohlenen Dosierung von Ostarine einnehmen und diese dann über einen bestimmten Zeitraum allmählich erhöhen. Dadurch können die Androgenrezeptoren positiver auf die Substanz reagieren, ohne die vollen negativen Auswirkungen des Einströmens einer neuen Verbindung in den Körper zu erfahren. 

 

Darüber hinaus ist die Anwendung von Ostarine mit einem dramatischen Anstieg der natürlichen androgenen Aktivität im Muskel- und Knochengewebe verbunden. In einem klinischen Studiewurde einer gesunden Gruppe von 120 älteren Personen über einen Zeitraum von 3 Wochen täglich 2866 mg MK-12 verabreicht. 

Am Ende der Studie berichteten die Teilnehmer von einer größeren Muskelmasse und einer Verbesserung des allgemeinen Fitnessniveaus. Die Gruppe, die Ostarine erhielt, nahm im Durchschnitt jeweils 1.3 kg (2.8 lbs) magere Körpermasse zu. Das Beste war, dass sie auch 0.6 kg Körperfett verloren haben. 

Darüber hinaus wurden bei den Individuen keine steroidähnlichen Wirkungen beobachtet. Dies ist ein 2-in-1-Bonus für diejenigen, die "shredden" wollen - Körperfett verlieren und gleichzeitig Muskelmasse aufbauen. Es ist jedoch immer wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Langzeitwirkungen von SARMs wie Ostarine derzeit nicht vollständig verstanden sind. 

 

Der empfohlene moderate Zyklus von MK-2866 für Männer dauert 8 bis 12 Wochen in einer täglichen Dosierung von 15-25 mg pro Tag. Die Dosen sollten vorzugsweise zu den Mahlzeiten und 30-45 Minuten vor dem Training eingenommen werden. Es lohnt sich hier anzumerken, dass Ostarine in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und einem strengen Trainingsregime viel besser ist als ein Steroidzyklus mit Testosteronenanthat und Dianabol. Es funktioniert als Alternative zu Testosteron für diejenigen, die ähnliche Ergebnisse erzielen möchten, jedoch ohne viele der potenziell gefährlichen Nebenwirkungen.

Die empfohlene Dosis von Ostarine für Frauen beträgt 5-10 mg täglich (wiederum vorzugsweise nach den Mahlzeiten und 30-45 Minuten vor dem Training) in einem Zyklus von 6-8 Wochen. 

 

Ligandrol (LGD-4033)

Gilt als überlegene Option gegenüber Ostarine, Ligandrol (auch bekannt als Anabolicum und LGD-4033) ist ein leistungssteigerndes Medikament, das immense muskelaufbauende Eigenschaften bietet.

Dies wird deutlich, wenn man die täglichen Dosierungen beider SARMs vergleicht, die erforderlich sind, um signifikante Gewinne zu erzielen. Wo eine Person täglich 25-36 mg Ostarine einnehmen müsste, beträgt die durchschnittliche Tagesdosis von Ligandrol nur 3-15 mg. 

Benutzer können mit LGD-2 durchschnittlich 4033 Pfund Muskelzuwachs pro Woche erwarten. Es arbeitet schneller als andere SARMs zum Füllen und hat die Fähigkeit, die Proteinsynthese erheblich zu verbessern. Es zeigt auch Wirksamkeit, wenn es um die Verbesserung der Glykogenspeicherung und des Blutflusses im Körper geht. 

Glykogen ist eine Verbindung, die hauptsächlich in der Leber gespeichert wird und zum Gesamtglukosespiegel des Körpers im Blut (Blutzucker) beiträgt. Ein gesunder Blutzucker ist nicht nur für die Aufrechterhaltung einer sicheren Insulinproduktion von entscheidender Bedeutung, sondern wirkt sich auch auf das Energieniveau aus. 

Ausdauersportler können oft einen Glykogenmangel (auch bekannt als „Hitting the Wall“) erleben, wenn sie nicht eine ausreichende Menge an Kohlenhydraten zu sich nehmen. Kohlenhydrate in irgendeiner Form sind notwendig, wenn du irgendeine Art von Cardio-Training machst, aber wenn du deine Kohlenhydrataufnahme leicht reduzieren möchtest, achte darauf, den Verlust auf andere Weise auszugleichen. 

Wenn Sie über Ihre Optionen in Bezug auf SARMs nachdenken, sollten Sie Aspekte wie Ihre Glykogenspeicherung berücksichtigen – um zu verhindern, dass Sie „an die Wand stoßen“ – sowie die offensichtlicheren Eigenschaften des Körperfettabbaus. 

 

Beachten Sie, wie bereits erwähnt, dass die empfohlene Dosierung von Anabolicum viel höher ist als die anderer beliebter SARMs. Männer sollten 5-10 mg pro Tag in einem Zyklus von 8-12 Wochen nicht überschreiten, und Frauen werden nicht mehr als 2.5-5 mg täglich in einem 6-8 Wochen Zyklus empfohlen. Die Dosierung sollte immer nach den Mahlzeiten und für beste Ergebnisse 30-40 Minuten vor dem Training eingenommen werden. 

Benutzer berichten von signifikanten Ergebnissen, wenn sie LGD-4033 mit MK-677 und Testolon in einem Füllzyklus stapeln, um synergistische Effekte zu erzielen. Viele können ein verbessertes Wohlbefinden, eine schnellere Erholung und eine verbesserte Schlafqualität erwarten, während sie gleichzeitig einen soliden Muskelaufbau und eine Muskeldefinition erfahren. 

Einer der größten Vorteile von Anabolicum während der Bulking-Phase besteht darin, dass sich Benutzer nach einem Krafttraining oder intensiven Trainingseinheiten sowohl physisch als auch psychisch schneller erholen können. Darüber hinaus ist LGD-4033 auch nützlich, um die Dauer von Workouts und Cardio-Sitzungen zu verlängern. Dadurch können Benutzer die Beweglichkeit und Kraft ihrer Muskeln herausfordern. 

 

MK-677 (Ibutamoren)

MK-677 (auch bekannt als Nutrobal und Ibutamoren) ist eines der beliebtesten Füllstoffe. Dieses SARM ist äußerst wirksam bei der Steigerung der Sekretion von Wachstumshormon und insulinähnlichem Wachstumsfaktor-1 (IGF-1).

Nutrobal ist aufgrund seiner einzigartigen Fähigkeit, Heißhunger zu stimulieren und die Energieverteilung im Körper zu regulieren, ideal für Füllzyklen. Neben diesen besonderen Eigenschaften zeigt Nutrobal auch seine Wirksamkeit in Bezug auf Körperkraft und Muskelgröße. Gleichzeitig minimiert es drastisch das Körperfett – bekannt als „Shreddern“. 

In einem doppelblinden, randomisierten kontrollierten Versuch, MK-677 wurde 24 fettleibigen Männern über einen Zeitraum von zwei Monaten verabreicht. Am Ende des Zeitraums zeigten die Teilnehmer mehr magere Muskelmasse. Sie zeigten auch einen Anstieg des Grundumsatzes (BMR). 

Dies ist die Menge an Kalorien, die benötigt wird, um Ihren Körper auf einem grundlegenden Funktionsniveau zu halten. Es unterscheidet sich vom Kalorienbedarf dadurch, dass alltägliche Aktivitäten wie Gehen, Sprechen und Sport nicht berücksichtigt werden – es ist nur das Niveau, das Ihr Körper ohne zusätzliche Faktoren zum Überleben benötigt. 

Wenn Sie sich Ihres Grundumsatzes bewusst sind, kann dies erheblich zur Gewichtsabnahme und zum Muskelaufbau beitragen. Die alleinige Verwendung von Faktoren wie dem BMI wird wahrscheinlich keine genauen Fitnessziele liefern, da der Körperfettanteil oder das Aktivitätsniveau nicht berücksichtigt werden. Die Anpassung Ihres BMR ist, wie bei jedem Fitnessprozess, schwierig, aber nicht unmöglich.

Abhängig von Ihren Fitnessbedürfnissen und medizinischen Anforderungen kann eine Erhöhung des BMR für Sie ideal sein oder auch nicht. Wenn Sie daran interessiert sind, SARMs zu verwenden, um dies zu unterstützen, stellen Sie sicher, dass Sie in allen anderen Bereichen einen gesunden Lebensstil verfolgen. 

Wie immer sorgen guter Schlaf, Flüssigkeitszufuhr und eine ausgewogene Ernährung dafür, dass Ihr Körper auf dem gesündesten Grundniveau bleibt. Entscheiden Sie sich für hochintensives und Cardio-Training gegenüber anderen Formen und stellen Sie sicher, dass Sie viel Protein bekommen. Die Chancen stehen gut, dass Sie dies bereits im Hinterkopf haben, wenn Sie Bulk machen! 

Die empfohlene Dosis von Nutrobal für Männer beträgt 15-25 mg täglich in einem Zyklus von 8-14 Wochen. Bei Frauen sind es täglich 5-15 mg in einem Zyklus von 6-8 Wochen. Wie bei anderen SARMs sollten die Dosierungen vorzugsweise nach den Mahlzeiten und 30-45 Minuten vor dem Training eingenommen werden. 

 

Beispiele: SARMs-Zyklen für Bulking

Nachdem wir nun über einige der leistungsstärksten SARMs für das Bulking gelesen haben, lassen Sie uns unseren Fokus auf einige SARMs-Bulking-Zyklen richten, mit Beispielen sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Benutzer. 

Die Planung Ihres eigenen SARMs-Zyklus für das Bulking kann entmutigend sein, und es ist wichtig, dass es richtig gemacht wird. Eine Unterdosierung könnte unwirksam sein und Ihre Fitnessziele verlangsamen; während Dosen über der empfohlenen Menge potenziell sehr gefährlich sein können. 

Es ist auch erwähnenswert, dass Sie eine geeignete Post-Cycle-Therapie (PCT) befolgen sollten, damit sich Ihr Körper nach einem Zyklus erholen kann. Als allgemeine Regel sollten Sie Ihrem Körper erlauben, sich für die gleiche Dauer von SARMs zu erholen, wie Sie einen Zyklus und die PCT . abgeschlossen haben zumindest. Dies wird als „Bridging“ bezeichnet, da es eine Brücke zwischen den beiden Stadien der Ergänzungsnutzung bildet. 

So entspricht beispielsweise ein 14-wöchiger Zyklus plus 6 Wochen Post-Zyklus-Therapie 20 Wochen; In diesem Fall sollten Sie weitere 20 Wochen warten, bevor Sie Ihr SARM-Regime wieder aufnehmen. Schauen Sie sich unseren Blogbeitrag an Bridging mit SARMs für weitere Ratschläge. 

Unten sind zwei Diagramme für männliche Anfänger und fortgeschrittene männliche Benutzer, die Beispiele für einen SARMs-Bulking-Stack zeigen:

 

SARMs Bulking Stack für Anfänger (Männer)

Woche	LGD-4033	MK-677	PCT-Unterstützung	Zyklusunterstützung
1	5 mg pro Tag	12.5 mg pro Tag
2	10 mg pro Tag	25 mg pro Tag
3	10 mg pro Tag	25 mg pro Tag		Täglich 3 Kapseln
4	10 mg pro Tag	25 mg pro Tag		Täglich 3 Kapseln
5	10 mg pro Tag	25 mg pro Tag		Täglich 3 Kapseln
6	15 mg pro Tag	32.5 mg pro Tag		Täglich 3 Kapseln
8			Täglich 3 Kapseln
9			Täglich 3 Kapseln
10			Täglich 3 Kapseln
11			Täglich 3 Kapseln

 

SARMs Bulking Stack für fortgeschrittene Benutzer (Männer)

Woche	LGD-4033	MK-677	PCT-Unterstützung	Zyklusunterstützung	MK-2866	YK-11
1	5 mg jeden Tag	25 mg jeden Tag			10 mg jeden Tag	5 mg jeden Tag
2	10 mg jeden Tag	25 mg jeden Tag			10 mg jeden Tag	10 mg jeden Tag
3	10 mg jeden Tag	25 mg jeden Tag			20 mg jeden Tag	10 mg jeden Tag
4	10 mg jeden Tag	25 mg jeden Tag			20 mg jeden Tag	10 mg jeden Tag
5	10 mg jeden Tag	25 mg jeden Tag			20 mg jeden Tag	10 mg jeden Tag
6	10 mg jeden Tag	25 mg jeden Tag		Täglich 3 Kapseln	20 mg jeden Tag	10 mg jeden Tag
7	15 mg jeden Tag	25 mg jeden Tag		Täglich 3 Kapseln	40 mg jeden Tag	20 mg jeden Tag
8	15 mg jeden Tag	25 mg jeden Tag		Täglich 3 Kapseln	40 mg jeden Tag	20 mg jeden Tag
9	15 mg jeden Tag	25 mg jeden Tag		Täglich 3 Kapseln	40 mg jeden Tag	20 mg jeden Tag
10			Täglich 3 Kapseln
11			Täglich 3 Kapseln
12			Täglich 3 Kapseln
13			Täglich 3 Kapseln

 

Haben Sie Ihre Forschung

Denken Sie daran, dass selektive Androgenrezeptor-Modulatoren wirksame Medikamente sind. Sie sollten sie immer verantwortungsbewusst und ausdrücklich innerhalb der medizinischen Richtlinien Ihres Wohnortes verwenden. Auch in diesen Situationen ist es wichtig, gut informiert zu bleiben und nur Ergänzungen von einer seriösen Quelle zu erhalten. 

Vertrauen Sie den Top-Bewertungen SARMs UK Store wenn Sie die besten SARMs zum Füllen in Übereinstimmung mit Ihren lokalen Gesetzen kaufen möchten.