Wie wähle ich einen guten Personal Trainer-Teil I?
Egal, ob Sie ein Personal Trainer sind, der in Ihrem Job Ihr Bestes geben möchte, oder jemand, der einen Personal Trainer einstellen möchte, Sie müssen dies tun. Treffen Sie die richtige Wahl, indem Sie die richtige Einstellung haben und die richtigen Fragen stellen.
Bevor wir überhaupt anfangen, akzeptieren wir alle wirklich, dass es bei der Einstellung eines Personal Trainers nicht darum geht, einfach in ein Fitnessstudio zu gehen und die Dienste von jedem einzustellen, der in diesem Moment frei ist. Schließlich geht es um Ihre Gesundheit und es kann einfach keine Kompromisse geben. Sie geben Ihr hart verdientes Geld aus und geben das Beste aus Ihrem Körper, indem Sie intensive Workouts durchführen. Darüber hinaus erhöhen Sie Ihre Erfolgschancen mit jedem, mit dem Sie am Ende zusammenarbeiten, wenn Sie am Frontend kritisch sind.
Lassen Sie uns einige der größten Mythen darüber entleeren, wie man einen guten Personal Trainer identifiziert. Wir werden dies tun, indem wir die grundlegenden und fortgeschrittenen Eigenschaften eines guten Personal Trainers besprechen, damit Sie genau wissen, was Sie wissen müssen, und jeden Trainer fragen, bevor Sie ihn einstellen.
Ist ein geschnittener, passender und aufgebockter Personal Trainer eine bessere Wahl?
Einer der größten Mythen über das Training ist, dass die stärksten, größten oder schlanksten Menschen in den sozialen Medien oder im Fitnessstudio die qualifiziertesten Menschen sind, die als großartige Personal Trainer behandelt und respektiert werden. Manchmal sind sie es, aber normalerweise sind sie es definitiv nicht!
Zunächst einmal ist die Vorstellung, dass die meisten Menschen haben, dass jemand persönlich ein bestimmtes Erfolgsniveau erreicht haben muss, eine verlässliche Quelle für wertvolle Informationen, falsch. Ja, das hast du absolut richtig gelesen!Die Welt hat gesehen, dass sich einige der größten Spieler als die schrecklichsten Trainer herausstellten. Auf der anderen Seite erwiesen sich einige, die das Spiel nie gespielt haben, als die erfolgreichsten Namen in der Geschichte des Coachings. Sie unterstützten nicht nur Teams oder Einzelpersonen bei der Realisierung ihres Potenzials, sondern auch den Sport dabei, zu wachsen, sich neu zu definieren und sich selbst zu erkunden.
Jetzt kommt die große Frage - Was hatten diese nicht talentierten, aber erfolgreichen Trainer in sich, was die größten Stars des Spiels nicht taten?? Erstens hatten sie ein tiefes und kompliziertes Wissen über die taktischen und technischen Aspekte des Spiels. Zweitens verbrachten die erfolgreichen Trainer Tage, Monate und Jahre damit, die winzigen Tipps und Tricks des Spiels zu lernen, als die größten Stars ihren Erfolg hoch steckten und sich nur darum kümmerten, sich auf den nächsten großen Wettbewerb vorzubereiten. Drittens hat die Bereitschaft und Fähigkeit, das "erworbene" Wissen auf eine Weise zu kommunizieren und zu vereinfachen, die von Sportlern zu ihrem Vorteil genutzt werden kann, das Blatt zugunsten der "erfolgreichen" Trainer gewendet. Gleiches gilt für die erfolgreichen Personal Trainer.
Ganz zu schweigen davon, dass man die gleichen persönlichen Erfahrungen und Erfolge haben muss, um jemanden zu schulen, ist wie zu sagen, dass männliche Trainer ihre weiblichen Kunden nicht schulen können und umgekehrt das ist einfach so nicht wahr. Lassen Sie uns nur über den Tennissport sprechen. Großbritanniens Nr. 1 Andy Murray wird trainiert von Amelie Mauresmo und Sergiy Stakhovsky, der den Lauf von 36 aufeinanderfolgenden Grand Slam-Viertelfinalspielen von Roger Federer beendete, wurde von Olga Morozova beraten. Der legendäre Goran Ivanisevic wurde von Jelena Gencic trainiert, die auch die Großen trainierteNovak Djokovic. Es gibt Hunderte und Tausende ähnlicher Beispiele aus verschiedenen Sportarten, und wir alle sind uns ihrer bewusst. Sind wir nicht?
Sollten Sie einen Personal Trainer danach beurteilen, wie seine Kunden aussehen?
Sollten Sie einen Trainer anhand seiner Kundenliste beurteilen? In einem normalen Fitnessstudio sollten Sie das unbedingt nicht tun! Dies liegt einfach daran, dass eine große Mehrheit der Personal Trainer normalerweise mit Kunden zusammenarbeitet, die Freizeittrainer sind. Mit anderen Worten, sie arbeiten mit Kunden zusammen, die tatsächlich allgemeine Fitness- oder Gewichtsmanagementziele verfolgen. Darüber hinaus sind diese Kunden nicht wirklich begeistert davon, Fitness-Studio-Hulks zu werden, die ihr ganzes Leben in der Küche organisieren, Kalorien berechnen und mit dem gleichen Maß an Begeisterung und Eifer ins Fitnessstudio gehen. Dies sind wirklich nicht die besten und erstaunlichsten Situationen, die ein Personal Trainer in seine Erfolgsbücher aufnehmen kann.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass der Personal Trainer keine wunderbare Arbeit leistet, da die meisten seiner Kunden einfach nicht daran interessiert sind, ihre Essgewohnheiten zu ändern oder einfach nur zu trainieren, um alle Lebensmittel auszugleichen, die sie gerne essen. Anders ausgedrückt, Sie können den Trainer einfach nicht für jemanden verantwortlich machen, der nicht voll engagiert oder bereit ist, drastische Änderungen vorzunehmen. Kein Trainer auf dieser Welt kann Wunder vollbringen, wenn jemand nur ein- oder zweimal pro Woche trainiert und dann nach Hause geht und wie ein superhungriger Teenager isst oder endlose Flaschen Alkohol konsumiert, während er sich mit Freunden und Kollegen unterhält und die restliche Zeit nichts unternimmt .
Im zweiten und letzten Teil dieser zweiteiligen Serie werden wir mehr darüber lesen, wie man einen guten Personal Trainer auswählt. Bleib dran!