the Best Types of SARMs and Supplements

Großbritannien gilt als das Geburtsort des modernen Bodybuildings. Bodybuilding bietet viele körperliche Vorteile und kann Ihren Körper verbessern.

Wenn Sie aktiver im Bodybuilding werden, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Sie Hilfe benötigen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Dies ist, wenn Ergänzungen und selektive Androgenrezeptor-Modulatoren (SARMs) kommen ins Spiel. Viele professionelle Bodybuilder, Fitnessbegeisterte und andere verwenden Nahrungsergänzungsmittel und SARMs, um ihre Kraft zu bewahren und neue Ziele zu erreichen.

Aber keine zwei Produkte sind gleich. Sie sollten die Arten von SARMS und Nahrungsergänzungsmitteln verwenden, die Ihnen die besten Ergebnisse liefern und gleichzeitig die Sicherheit gewährleisten.

Hier sind die besten SARMS und Ergänzungen zu nehmen.

SARMs

Alle Prohormone wie SARMs Muskelaufbau durch Bindung an Androgenrezeptoren (AR). SARMs helfen beim Muskelaufbau und minimieren Nebenwirkungen.

Es gibt auch AR-Agonisten in anabolen Geweben wie Skelettmuskeln, aber nur teilweise Antagonisten in den Geschlechtsorganen und der Prostata, so dass keine Östrogenumwandlung stattfindet. Das heißt auch SARMs wirken sich positiv auf Muskelschwund aus und ist auch eine wirksame männliche Verhütungsmethode.

Während SARMs und ihre Inhaltsstoffe / Substanzen nicht gesetzlich verboten sind, werden sie von großen Sportverbänden wie der Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) verboten.

Denken Sie daran, dass Sie SARMs nicht langfristig einnehmen. Es wird empfohlen, nur eine Mindestdosis für eine bestimmte Zeit einzunehmen (kann zwischen vier und 12 Wochen liegen).

Nachdem Sie einen SARM-Zyklus durchgeführt haben, führen Sie die Post-Cycle-Therapie (PCT) durch. Wir werden später mehr darüber diskutieren.

Sie können entweder einen SARM-Stapel oder SARMs einzeln verwenden. Hier sind die besten, die Sie nehmen sollten.

Ostarine

Ostarine (MK-2866) hilft schnell Muskeln aufzubauen und Fett zu verlieren. Es hat einen starken Einfluss auf die Androgenrezeptoren, was zu Muskelwachstum führt. Dies verbessert auch die Sportlichkeit und verbessert Ihre Leistung beim Heben.

Viele Benutzer verlieren auch Gewicht während der Einnahme von Ostarine. Das liegt daran, dass dieser SARM Ihren Stoffwechsel erhöht. Sie werden mit Leichtigkeit mehr Fett und Kalorien verbrennen.

Dieser SARM wirkt schnell und Sie werden sofort Ergebnisse bemerken. Es ist derzeit eines der beliebtesten SARMs für Bodybuilder aus diesem Grund.

Darüber hinaus kommt es mit minimalen Nebenwirkungen. Bodybuilder werden auch andere Vorteile bei der Verwendung von Ostarine erfahren, wie z. B. eine verbesserte Knochendichte und eine schnellere Erholungszeit.

Ligandrol

Ligandrol (LGD-4033) ist eines der stärksten muskelaufbauenden SARMs auf dem Markt. Es dauert nur wenige Wochen, bis Ligandrol auch nach einem einzigen Zyklus wirksam wird.

Ein großer Teil dieses Grundes ist, wie Ligandrol Ihre Energie erhöht. Sie können länger trainieren und intensivere Trainingseinheiten absolvieren, was zu ernsthaften Muskelzuwächsen führt.

Das ist der beste SARM wenn Sie sich massieren und Ihren Körper komplett verändern möchten. Es erhöht die Muskelmasse und beschleunigt die Erholungszeit. Ligandrol beschleunigt auch den Fettabbau und erhöht die Knochendichte. All diese Vorteile werden auch zu einer Erhöhung der Gesamtfestigkeit führen.

Ibutamoren

Ibutamoren (MK-677) ist ein Wachstumshormon-Sekretagogum (GHS), das den Wachstumshormonspiegel fördert. Dazu ahmt es die Wirkung des Ghrelinhormons nach und bindet an die Ghrelinrezeptoren (GHSRs) im Gehirn, wobei die Wachstumshormone freigesetzt werden.

Bodybuilder nehmen dieses SARM, weil es Bauchfett reduziert, die Muskelmasse erhöht und die Proteinsynthese erhöht.

GHSRs finden sich auch in den Bereichen des Gehirns, die Appetit, Stimmung, Vergnügen, Gedächtnis, biologische Rhythmen, kognitive Funktionen und Gedächtnis steuern. Wenn Sie Ibutamoren einnehmen, verlieren Sie nicht nur Fett und bauen Muskeln auf, sondern fühlen sich auch besser und wacher und verbessern Ihre Fitnessleistung.

Ibutamoren hat auch viele Vorteile für alle. Es erhöht die Kalziumretention und verbessert die Knochendichte. Ibutamoren beschleunigt auch die Heilung, erhöht die Kollagenproduktion, erhöht die Zellreparatur, verbessert die Schlafqualität, stärkt das Immunsystem und kann auch dem Herzen und der Leber zugute kommen.

Das Beste an Ibutamoren ist, dass es fast sofort funktioniert.

Testolon

Testolon (RAD-140) ist eines der wirksamsten SARMs. Es kann das Muskelwachstum steigern und Muskelschwund verhindern. Dies ist ideal für Bodybuilder, die sich auf das Bulking konzentrieren.

Bodybuilder nehmen Testolone weil es Muskelmasse und Kraft aufbaut. Testolone ist auch beliebt, weil es ihre Leistung optimiert. Dieses SARM kann auch bei muskeldegenerativen Störungen helfen.

Testolone macht Sie auch sicherer. Sie sind besser gelaunt und werden sich mehr für das Heben begeistern.

Sie erhalten diese Vorteile nicht nur, sondern erfahren sie auch schnell.

Andarine

Andarinen (S4) bindet an die Androgenrezeptoren in den Skelettmuskeln. Dies hilft, die mineralische Knochendichte zu erhöhen.

Es baut nicht nur Muskeln auf und fördert das Muskelwachstum, sondern zerkleinert auch Fett. Dieser SARM ist ideal für Bodybuilder, die einen „geschnittenen und trockenen“ Look wünschen - größere und definierte Muskeln ohne Fettpolster.

Dieses SARM wurde ursprünglich entwickelt, um Patienten mit Muskelschwund zu helfen. Es wird jedoch hauptsächlich von Bodybuildern verwendet, um Muskelschwund zu verhindern.

Für beste Ergebnisse sollten Sie Andarine mit einem anderen SARM wie Ostarine verwenden.

Myostin

Myostin (YK-11) ist ein Myostatin-Inhibitor, der häufig von Bodybuildern verwendet wird. Myostatin ist ein Protein, das verhindert, dass der Körper zu viel Muskeln aufbaut. Myostin begrenzt, wie viel Myostatin im Körper vorhanden ist, und überschreitet Ihre natürlichen Schwellenwerte für den Muskelaufbau.

Dies führt nicht nur zu einem erhöhten Muskelwachstum, sondern auch zu Muskelretention und zur Bildung neuer Muskelzellen.

Im Gegensatz zu anderen Nahrungsergänzungsmitteln, die sich auf Testosteron konzentrieren, konzentriert sich Myostine nur auf bestimmte Zellen. Dies begrenzt die Nebenwirkungen, die auftreten können.

S-23

S-23 erhöht die Muskelmasse und verbessern Sie die Knochenstärke, ohne Wasser oder zusätzliches Fett zuzunehmen. Dieser SARM bewahrt sowohl schnell zuckende als auch langsam zuckende Muskeln. Aus diesem Grund kann dieses SARM zu einem gemeißelten Aussehen mit verhärteten Muskeln führen.

Um die Knochengesundheit zu verbessern, erhöht dieses SARM die Aktivität knochenbildender Zellen, wodurch die Knochenmineraldichte erhöht wird.

Wie viele der SARMs auf dieser Liste verlieren Benutzer mit diesem SARM Fett. Sie behalten auch Ihre Muskelmasse bei, was wichtig ist, wenn Sie sich kalorienarm ernähren.

ACP-105

ACP-105 ist das beste SARM für diejenigen, die Bodybuilding betreiben und keine Ergebnisse erzielen. Dieses SARM fördert den Muskelaufbau und erhöht die Muskelmasse. Sie werden auch Kraft aufbauen und mehr Ausdauer haben, was Ihnen die Energie gibt, mehr zu heben.

Nicht nur das, sondern ACP-105 entfernt abnormales Fett. Anormales Fett ist nicht nur das ungesundste Fett, sondern auch sehr hartnäckig. ACP-105 verwendet dies nicht, so dass es verwendet und abgebrannt wird.

Zuschläge

Zusammen mit SARMs, Nahrungsergänzungsmittel verbessern Ihre Fitnessleistung und hilft Ihnen sogar bei der Einnahme von SARMs.

Wie unterscheiden sich Nahrungsergänzungsmittel von SARMs? Nahrungsergänzungsmittel bestehen aus Vitaminen, Mineralien, Fettsäuren, Aminosäuren und anderen nützlichen Inhaltsstoffen. Menschen nehmen Nahrungsergänzungsmittel aus mehr Gründen als aus Gründen der Fitness. Nahrungsergänzungsmittel enthalten essentielle Vitamine, Mineralien und andere Verbindungen, die Ihre Gesundheit verbessern.

Es gibt jedoch spezielle Ergänzungsmittel, die Bodybuilder und alle, die SARMs einnehmen, verwenden sollten.

PCT

Wie bereits erwähnt, nehmen Sie SARMs nur für einen kurzen Zyklus ein. Wenn Sie SARMs über einen längeren Zeitraum in einer höheren Dosis einnehmen, sollten Sie einnehmen PCT-Ergänzungen.

Nachdem Sie einen SARM-Zyklus beendet haben, schaltet Ihr Körper die normale Hormonproduktion ab, insbesondere in Bezug auf Testosteron und Cortisol. Dieser Prozess nach dem Zyklus kann Sie ernsthafte Bodybuilding-Ergebnisse kosten. Sie könnten Kraft und Größe verlieren, Fett gewinnen und all die ernsthaften Anstrengungen wiederholen, an denen Sie hart gearbeitet haben.

Keine Sorge, Sie können all diese Rückschläge vermeiden, indem Sie PCT-Präparate einnehmen.

Eine normale PCT-Ergänzung bietet folgende Vorteile:

  • Östrogenhemmung
  • Testosteronwiederherstellung
  • Cortisol Reduktion
  • Progesteronhemmung
  • Erhöhte Trainingsleistung
  • Verbesserte Stimmung
  • Minimierung der Fettzunahme
  • Natürliche Anabolika
  • Wiederherstellung der allgemeinen Gesundheit

Viele PCT-Präparate enthalten natürliche Vitamine, Mineralien und Kräuter wie Ashwagandha-Extrakt, Tribulus Terrestris-Extrakt, Rhodiola Rosea-Extrakt, Vitamin E und Sägepalmenextrakt. Diese Inhaltsstoffe gleichen die Hormone aus und verbessern gleichzeitig die Körperzusammensetzung und Ihr allgemeines Wohlbefinden.

Zyklusunterstützung

Sollten Sie nur SARMs nehmen und eingestellt werden? Fahrradunterstützung ist empfohlen. Dies sind Ergänzungen, die Ihrem Körper während eines SARM-Zyklus helfen.

Jeder, der SARMs einnimmt, sollte Zyklusunterstützung in Anspruch nehmen, egal wie gering die Dosierung ist, wie kurz der Zyklus ist oder wie erfahren der Benutzer mit SARMs ist. Während SARMs erstaunliche Ergebnisse liefern und relativ sicher sind, können sie Ihre Organe belasten.

Die Zyklusunterstützung schützt wichtige Körperfunktionen wie Herz-Kreislauf-, Leber-, Prostata- und Cholesteringesundheit und unterstützt auch Ihren Blutdruck. Darüber hinaus verringert die Zyklusunterstützung die Wahrscheinlichkeit, dass Nebenwirkungen auftreten.

Hochwertige Ergänzungsmittel zur Unterstützung des Zyklus enthalten Inhaltsstoffe wie Traubenkernextrakt, Tribulus Terrestris-Extrakt, Vitamin E, N-Acetyl-I-Cystein, Sägepalmenextrakt, Selleriesamenextrakt und Weißdornbeere.

Creatine

Alle Fitnessbegeisterten sollten vertraut sein mit Kreatin. Dies ist eine Substanz, die natürlicherweise in Muskelzellen in Form von Phosphokreatin vorkommt.

Es hilft Ihrem Muskel, Energie zu produzieren und hilft insbesondere beim Gewichtheben. Das liegt daran, dass Ihre Muskeln auf natürliche Weise Kreatin produzieren, wenn Sie hochintensive Übungen wie Gewichtheben ausführen.

Kreatinpräparate steigern die Kraft, gewinnen Muskeln und steigern die allgemeine Trainingsleistung. Deshalb sollten alle Fitnessbegeisterten Kreatinpräparate einnehmen.

Kreatin bietet noch mehr Vorteile. Zum Beispiel schützt es vor neurologischen Vorteilen. Deshalb ist Kreatin eine Ergänzung, die jeder zu seinem Regime hinzufügen sollte.

Ihr Körper produziert Kreatin aus Aminosäuren, insbesondere Glycin und Arginin. Kreatin kommt natürlich in Lebensmitteln vor, ist jedoch auf Fisch und rotes Fleisch beschränkt. Deshalb nehmen die meisten Sportler und Bodybuilder Kreatin als Ergänzung.

Whey Protein

Bevor wir diskutieren Molkeprotein und warum alle Bodybuilder diese Ergänzung benötigen, ist es wichtig, über Protein zu diskutieren und wie es dem Krafttraining zugute kommt.

Protein wird aus einem bestimmten Grund als „Bausteine ​​der Muskeln“ bezeichnet. Das Essen einer ausreichenden Menge an Protein fördert das Muskelwachstum und erhält Ihre Muskelgesundheit, insbesondere beim Gewichtheben.

Protein kann auch Ihre Muskelkraft erhöhen. Dieser Nährstoff ist wichtig für die Reparatur von Muskeln; Protein synthetisiert neue Satellitenzellen, die das beschädigte Gewebe und die Muskelfasern reparieren, die während des Trainings auftreten.

Protein kommt in vielen Nahrungsquellen wie Fleisch, Nüssen, Fisch, Bohnen und Milchprodukten vor. Aber was ist Molkenprotein und warum sollten Bodybuilder diese Art von Protein einnehmen?

Molke ist das Nebenprodukt von Käse und Kasein. Molke enthält reichlich Protein und andere Nährstoffe wie Aminosäuren. Die Einnahme eines Molkeproteinpräparats oder -pulvers kann Ihnen helfen, Muskeln aufzubauen, die Kraft zu steigern und Körperfett zu verlieren.

Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAA)

Es gibt 20 Aminosäuren, aus denen die verschiedenen Proteine ​​im menschlichen Körper bestehen, aber nur neun davon werden als essentiell angesehen. Drei dieser neun Aminosäuren gehören zu den vorteilhaftesten. genannt BCAAs. BCAAs bestehen aus Valin, Leucin und Isoleucin.

Diese Aminosäuren sind durch eine chemische Struktur verbunden, die als "verzweigte Kette" bekannt ist. Sie bieten Sportlern viele Vorteile, wie z. B. ein erhöhtes Muskelwachstum, weniger Muskelkater, verhindern Muskelschwund, weniger Ermüdungserscheinungen und wirken sich sogar positiv auf die Leber aus.

Wie können BCAAs so viele Fitnessvorteile bieten? BCAAs stimulieren die Muskelproteinsynthese, bei der Muskeln aufgebaut werden. Es wird auch gesagt, dass BCAAs Muskelschäden sowie die Länge und Schwere von Muskelkater mit verzögertem Beginn (DOMS) verringern, was Bodybuilder dazu ermutigt, mehr zu heben.

Während BCAAs für den Muskelaufbau unerlässlich sind, wird empfohlen, BCAAs zusammen mit Proteinzusätzen, insbesondere Molkenprotein, einzunehmen.

Sie finden BCAAs in natürlichen Nahrungsquellen wie Fleisch, Eiern und Milchprodukten. Die meisten Bodybuilder bevorzugen jedoch die Einnahme von BCAAs als Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere in Pulverform. Dies stellt sicher, dass Sie genügend BCAAs erhalten.

C4

C4 (allgemein bekannt als Pre-Workout) liefert einen Schub an Koffein und anderen Inhaltsstoffen, um Ausdauer, Energie und Leistung zu steigern. Es ist ideal für Bodybuilder aller Niveaus, aber Sie sollten die Dosierungsanweisungen sorgfältig befolgen.

Beachten Sie, dass C4 auf der Liste der von der WADA verbotenen Substanzen steht. Das liegt daran, dass es Synephrin-HCL enthält, das die ATP-Synthese und das Energieniveau erhöht.

Verwenden Sie diese verschiedenen Arten von SARMs und Ergänzungen, um die besten Ergebnisse zu erzielen

Ernsthafte Bodybuilder müssen wahrscheinlich Ergänzungsmittel und SARMs einnehmen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Bei so vielen Arten von SARMS und Nahrungsergänzungsmitteln ist es am besten, dass Benutzer die besten Arten kennen und wissen, wie sie sicher eingenommen werden können.

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